דרכים להתמודדות עם לחץ והתקפי חרדה
מאת: שירלי קדוש בשבועות האחרונים פקדו את ישראל אסונות רבים אשר הובילו ללחצים והתקפי חרדה בקרב לא מעט מאיתנו. כמו כן, תקופת המבחנים ממש מעבר לפינה ובכלל, עונת הקיץ זו תקופה עמוסה בפעילות. לאור אלה, ריכזנו לכם מספר דרכים להפחית את הלחץ ולהתמודד מול התקפי חרדה: שימו לב לנשימה – במקרה של התקף חרדה, דעו […]
איך נוכל לצאת מתקיעות ולהשתפר בחיינו?
מאת: שירלי קדוש לא פעם במהלך החיים קורה שאנחנו מרגישים שאנו קופאים על השמרים ולא מצליחים להתעלות לאיזשהי נקודת ציון או אפילו שיא בתחום או בכמה תחומים בחיינו. לפי מאמן הלמידה אדוארדו בריקניו, מסתבר שמדובר בתופעה נפוצה והיא מתבססת על חוסר היכולת שלנו לתמרן בין מרחב הביצוע למרחב הלמידה. האם ניתן לפרוץ את המחסום הזה? […]
כך תצרו תוכן איכותי לרשתות החברתיות
מאת: שירלי קדוש ממש לאחרונה הוציאה הרשות להגנת הצרכן ולסחר הוגן פרסום תקנות עדכניות בנוגע להצגת חוות דעת ודירוגים באינטרנט. למעשה, כל המדיניות בנוגע לפרסום, שיווק וקידום באינטרנט וברשתות החברתיות עוברת תהליך אסדרה בימינו ולכן כל השיטות הישנות והלא ממש מוסריות לקידום מוצרים או שירותים כבר לא מהוות חלק מארסנל הכלים של מובילי דעה ובלוגרים […]
טעם של חופש: 4 קינוחים שהשארנו בחו”ל
מאת: יניב סובול זה מרגיש כל כך רחוק מאיתנו, אבל פעם טסנו לחו”ל רק בשביל כמה ארוחות ערב ושופינג מהפכת הלואו-קוסט הפכה טיסה לאירופה למשהו בסדר גודל של נסיעה לצפון, ולמדנו לאט לאט להכיר מקרוב את התפריטים של מסעדות העולם הגדול. טסנו, שבענו וטסנו שוב, ואז הגיעה קורונה, אבל במקום לקבל לשולחן בירה מקסיקנית קיבלנו […]
פרוטוקול 139- תאריך 18.3.2021
[pdf-embedder url=”https://studentop.org//wp-content/uploads/2021/10/moatza-139-18.03.21-.pdf”]
