מאת: שירלי קדוש
בכל שנה מחדש אנחנו מגיעים לנקודת זמן שנותנת לנו הזדמנות לחשב מסלול מחדש או לפחות לעשות חשבון נפש לגבי עצמנו ומטרותנו.
כפי שהעולם והמציאות משתנים, גם אנחנו צריכים לבצע שינויים ואין זה מן הנמנע. לרגל השנה החדשה הנה כמה החלטות לביצוע שכדאי לכם לשקול ואף לקחת לטובתכם ולטובת האנושות:
1. לקנות אופנה איטית
תעשיית האופנה היא התעשייה השלישית בעולם מבחינת היקף התפוקה. בעצם, ניתן לומר כי תעשיית האופנה לבדה משפיעה יותר על שינוי האקלים מאשר תעשיות רבות אחרות – יחדיו. כמו כן, רבים ממוצרי הטקסטיל אינם ניתנים למחזור והם נותרים חסרי שימוש. כלומר לבסוף, שלושה מתוך חמישה פריטים של אופנה מהירה ימצאו את עצמם באתרי פסולת. מבחינת חברות האופנה, 90% מהמותגים שעברו בדיקות אתיקה התגלו ככאלו שלא משלמים תנאי שכר בסיסים לעובדים במפעלים שנמצאים בדרך כלל במדינות עולם שלישי וזאת בשל האינטרס המובהק של המותגים לייצר ביגוד בעלויות נמוכות ובר תחלופה גבוהה. אופנה איטית לעומת זאת, מקפידה על הוגנות בכל שלבי הייצור, ההובלה, השיווק והמכירה תוך הקפדה על תנאי עבודה ושמירה על הסביבה וכמובן – בגדים איכותיים המחזיקים לשנים רבות. יחד עם זאת, אופנה איטית אינה “חפה מפשע” כיוון שמחיריה גבוהים (דבר שגורם לנו לקנות אותה פחות) ולא פעם היא אינה מתאימה לכולם מבחינת מידות או סגנון.
2. לאמץ גישה מינימליסטית
מדובר על טרנד שעושה עליה בשנה האחרונה וגורם ללא מעט אנשים לתהות לגבי אימוץ אורח חיים מינימליסטי. בעוד שחפצים מביאים עמם הרבה חדווה, יש בהם גם משהו שמכביד על הבית, הארון, חשבון הבנק ואפילו על הנפש. מכאן שמטרתו של המינימליזם היא לעזור לנו להתרכז בדברים שעושים לנו טוב ונותנים ערך ממשי לחיינו תוך נטרול הסחות הדעת של תרבות הצריכה המערבית. אימוץ גישה זו יעזור לכם לפתוח מרחב בחייהם ולקבל אליכם דברים חדשים, לאו דווקא חומריים, וכן להקיף את עצמנו בחלל מסודר ופנוי יותר שנותן תחושת חופש ושלווה מיידית. כמו כן, אימוץ אורח חיים זה מאפשר להגדיל את החיסכון הכספי, להשתחרר מחובות, אינסוף תשלומים ומתלות. יותר מזה, המינימליזם מנתב את הפנאי שלנו להתרכז בדברים שחשובים באמת על ידי מניעה של שיטוט אינסופי באתרי קניות או בחשיבה על איך נממן את 12 התשלומים אליהם התחייבנו.
3. לבשל יותר בעצמנו
השנה האחרונה העלתה את הביקוש לחברות שליחויות האוכל כמה רמות מגדר הרגיל. מעבר לכך שהזמנת אוכל ממסעדה בכל יום והתשלום על משלוח + טיפ לשליח מצטברת להוצאה חודשים גדולה, משלוחי האוכל מגיעים בהמון כלים העשויים מחומרים שכמעט ואינם מתכלים כמו שקיות, ניילונים, סכו”ם וקופסאות פלסטיק אשר מזהמים את הסביבה. רכישת מיומנויות בישול יהפכו אתכם לעצמאיים יותר, לבריאים יותר, יצירתיים יותר, למתחשבים בסביבה וכן לצרכנים נבונים יותר.
4. לנהל את הזמן כראוי
ניהול זמן טוב מאפשר לנו לעבוד בצורה חכמה וקלה יותר לעומת ניהול זמן לקוי שיכול להוביל לפגיעה באפקטיביות של העבודה, להגברת רמת הלחץ ולפגיעה בפעילויות שונות בחיי היום יום. כמו כן, ניהול הזמן מאפשר לנו לנצל הזדמנויות לשיפור ולהתפתחות וכמובן להשיג יותר מטרות וזמן לפנאי שיאפשר להטעין את המצברים שלנו מחדש.
5. להתנדב
בעקבות נגיף הקורונה והשלכותיו על מצב האבטלה במדינה, ייתכן כי רבים מאיתנו מחוסרי עבודה שיש להם לא מעט זמן פנוי אשר יכול להיות מתועל למעורבות בקהילה. בתקופה זו, לא מעט ארגונים נתקלים בקשיים רבים בגיוס תרומות, בתפעולים לוגיסטיים או בתגבור כוח אדם בשל הביקוש לסיוע מהם, לכן התנדבות יכולה להיות בעבור כולנו “win-win-situation” – מצב שבו נוכל לקבל “תמורה” רגשית משמעותית ואלה שמקבלים אותה יזכו לסיוע משמעותי. למעשה, התנדבות יכולה לסייע בהתגברות על תחושת בדידות וערך עצמי ולעורר תחושת שייכות ומשמעות, וכן ליצור הזדמנויות ללמידה ולפיתוח מיומנויות אישיות, חברתיות ותעסוקתיות שאף יכולות לסייע בשילוב בתעסוקה. לא משנה כמה גדול או קטן יהיה מעשה ההתנדבות שלכם וכמה זמן תקדישו לכך ביום, ההשפעה שלו תהיה ישירה על הסביבה ותהיה משמעותית, גם אם לעיתים זה לא נראה.