גם בתקופות הכי עמוסות בחיים שלנו, אפשר למצוא זמן כדי להתרענן ולאגור כוחות
בעצם לא רק שאפשר, אלא ממש צריך! הטריק הוא כמובן למצוא את המינון והאסטרטגיות שיתאימו לתקופת הבחינות, תקופה שדורשת מאיתנו להשקיע יותר זמן בלמידה. הנה כמה טיפים שאולי יעזרו גם לך להכניס קצת אוויר לנשימה בין תרגיל לתרגיל:
1. תעשו מקום לפנאי
תקופת הבחינות דורשת מאיתנו יותר, אבל מה לעשות – הנשמה שלנו לא יוצאת לחופשה. תמצאו זמן לציור, בישול, כדורסל עם החברים או פרק בנטפליקס, גם אם זה יהיה הרבה פחות זמן מהרגיל. אחרי הברייק אל תשכחו לחזור ללמידה עם כוחות מחודשים!
2. תדברו על זה
מסתבר שלכולנו קשה, אבל קל לשכוח את זה כשאנחנו לבד מול הספרים. לפעמים שיחה טובה עם חבר ללימודים או קרובת משפחה היא כל מה שצריך כדי לקבל פרספקטיבה הגיונית על המצב ולהבין שהכל עובר, הכל פתיר ואת הכל כבר חוו מיליוני סטודנטיות וסטודנטים לפנינו 🙂
3. תסגרו הכל מראש
ישר אחרי ההרשמה לבחינה תבקשו את ימי החופש בעבודה, תעדכנו את המשפחה והחבר’ה ותשתדלו לתפור את כל המטלות הקטנות שנשארו בבית. אין כמו להגיע לשיא הלמידה עם לו”ז נקי, ואולי לקבל הפתעה מאמא או מבן הזוג שידעו כמה יתאים לך לקבל מרק חם עד הבית בשבוע שלפני הבחינה!
4. משהו לצפות לו
אין כמו הציפייה למשהו טוב אחרי תקופה ארוכה של מאמץ. אחרי כל בחינה תתפנקו בטייק אווי או זמן איכות עם הסוני, ולסוף תקופת הבחינות תתכננו משהו גדול שישאיר מלא ציפייה לקו הסיום: חופשה עם החברה, טיול סוף-סמסטר מהנה, או אולי שופינג איכותי בוייב של ניצחון, העיקר שזה יהיה מהנה ומיוחד!
5. תקבלו הכל, כי הכל בסדר
אולי תסיימו את תקופת הבחינות עם ציונים שכיף לתלות על המקרר, אבל אולי דווקא תרצו או תצטרכו לעשות מועד ב’. זה לגמרי נורמלי ולגמרי סבבה! תכירו כבר עכשיו באפשרות שיהיו פערים בין הציפיות לתוצאות, וזה הכל חלק מהמסע הסטודנטיאלי שלך. אל תשכחו: הסבלנות שלנו נמדדת ונבחנת ברגעים המאתגרים, לא כשהכל הולך חלק.
בהצלחה בבחינות!
עקבו ושתפו באינסטגרם:
